HFSlogo2.jpg
Asiatisk salat med mango og sesamtofu + en magisk grønn curry- & kokosdressing

Asiatisk salat med mango og sesamtofu + en magisk grønn curry- & kokosdressing

Asiatisksalat-grønnsaus13.jpg

Denne oppskriften ble til litt ved en tilfeldighet, men var så vellykket at den er verdt å dele. Den grønne kokos-currydressingen gjør hele retten, og den passer selvfølgelig også godt til alle slags asiatisk-inspirerte retter.

INGREDIENSER
2 personer

to gode never bladsalat (jeg brukte crispsalat + spinat)
1 moden mango
1/2 agurk
2 ss sesamfrø
1 ss peanøtter (helst usaltede)
fersk koriander
saften fra 1/2 lime

200 g fast tofu
1 ss sesamolje
1 ss teryakisaus / soyasaus
1 ts ketsjap manis
1 ts sriracha (evt litt chillipulver)
en skvis lime

Ris etter ønske til servering (jeg brukte sort, sticy rice)

Grønn kokos-currydressing:
1 dl kokosmelk (den fete typen!)
1 dl grønne erter
2 cm fersk ingefærrot
1-2 ts grønn currypaste (smak deg frem, avh av type og hvor sterkt du liker det)
en stor neve fersk koriander
en skvis lime
  1. Riv salaten og del mangoen i store biter. Del agurken i to på lags og skrap ut frøkjernene, før du deler den i mellomstore biter

  2. Rist sesamfrø og peanøtter i tørr stekepanne til nøttene er gyllene

  3. Ha salat, mango, agurk, fersk koriander og ristede frø i en stor salatbolle og skvis over litt lime

  4. Vend sammen ingrediensene til tofu-marinaden. Del tofuen i tynne skiver, og vend alle skivene i marinade før du legger dem på bakepapir på en bakeplate eller i en ildfast form. Bak i ovnen på 220 grader i ca 10 min (evt stek om du vil)

  5. Ha alle ingrediensene til dressingen i en food-prosessor eller blender og kjør til du har en jevn, grønn saus. Smak evt til med mer currypaste.

  6. Server salaten med ris, tofu og grønn saus.

Asiatisksalat-grønnsaus2.jpg
nav.pagination {display;}
Banan-tahini-cookies med en gøy ingrediens

Banan-tahini-cookies med en gøy ingrediens

Appelsinsalat med asparges, nøtter & søtpotet

Appelsinsalat med asparges, nøtter & søtpotet