Favorittfrokost: yoghurt m. frukt, bær & korn
Her kommer et ganske så generelt lite frokosttips. Det kan igrunn ikke kalles en oppskrift, tenkte bare å tipse dere om en av mine favorittkombinasjoner til frokost. Dette slenges for eksempel ofte sammen når favorittgranolaen er tom (
). Det fine er at du kan bruke hva som helst du måtte ha liggende av frukt og bær, nøtter, gryn og frø, og det kan umulig bli feil. En standard hos meg i alle fall, samtidig som du får i deg en fin og balansert kombinajon av næringsstoffer, som holder deg gående utover dagen.
Favorittfrokost: yoghurt m. frukt, bær & korn
en posjon yoghurt naturell
1 banan
noen never havregryn
1 ss chiafrø (evt linfrø)
1 ss hakkede mandler
1 ss hakkede valnøtter / hasselnøtter
bringebær
kiwi
tørket kokos
honning + kanel
Fordel alt i en skål, og glem for all del ikke å toppe med masse kanel og honning, det er faktisk helt essensielt! GODMORGEN.
